Диагностировать стрессовые состояния

Определять ошибочные реакции на стресс

Анализировать поведение при стрессе

Формировать новые привычек для борьбы со стрессом

Предотвращать эмоциональное выгорание

Соблюдать баланс работы и отдыха

Эффективнее работать в ситуациях многозадачности и горящих сроков