Телефон +7 4842 59 15 35

Спросите у нас!

Site Logo

Остались вопросы?
Мы с удовольствием ответим:

    This site is protected by reCAPTCHA and the Google
    Privacy Policy and Terms of Service apply.

    Профилактика профессионального выгорания

    Цель: развитие компетенций, способствующих предотвращению профессионального выгорания сотрудников ОПВ.

    Для кого: государственные гражданские и муниципальные служащие, сотрудники органов публичной власти.

    • Формат обучения:
    • очная форма обучения
    • Длительность:
    • 18 часов
    Development Image
    Development Image

    Содержание:

    • 1 модуль: «Полезные привычки для деятельности и здоровья».
    • 2 модуль: «Управление стрессом и работа с хронической усталостью».
    • 3 модуль: «Полноценное питание».
    • 4 модуль: «Влияние сна на работу и здоровье».
    • 5 модуль: «Физическая активность».
    • 6 модуль: «Эмоциональная устойчивость».
    • 7 модуль: «Поддержка иммунитета».
    • 8 модуль: «Ценности и эффективное решение задач».

    Вы научитесь:

    — своевременно диагностировать уровень собственного профессионального выгорания, стресса, энергии и составлять план действий по работе с «западающими» показателями;

    — отслеживать причины и факторы, влияющие на возникновение /усиление профессионального выгорания;

    — применять простые инструменты управления энергией, стрессом, работоспособностью;

    — использовать в работе инструменты грамотной расстановки приоритетов и эффективного решения задач различных уровней сложности;

    — применять техники повышения эмоциональной устойчивости в условиях работы в ситуации стресса;

    — применять методы профилактики хронической усталости, влияющей на работоспособность и качество выполнения рабочих задач.

    Вернуться к категории раздела повышение квалификации